Socios de Bomberos
  • Inicio
  • Blog
  • Noticias
  • Beneficios
  • Consejos
  • Nosotros
  • Tu aporte

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes
10/04/2025 Consejos
Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño
10/04/2025 Consejos
CBS renueva su flota con 10 nuevas máquinas al servicio de la ciudad
10/04/2025 Noticias
Facebook Instagram
Socios de BomberosSocios de Bomberos
  • Inicio
  • Blog
  • Noticias
  • Beneficios
  • Consejos
  • Nosotros
  • Tu aporte
Socios de Bomberos Socios de Bomberos
Socios de Bomberos
Socios Bomberos » Noticias » Los cuidados en la salud que debes considerar en primavera
Consejos

Los cuidados en la salud que debes considerar en primavera

30/09/2022
Comparte! Facebook LinkedIn WhatsApp Email
Comparte
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

Se terminaron las celebraciones de fiestas patrias y muchos de nuestros compatriotas comienzan a buscar alternativas que les permitan bajar los kilos ganados durante estas fechas.

Te dejamos tres consejos que te permitirán avanzar en esa línea:

  1. Ajusta tu dieta para liberar las toxinas facilitando la labor de tu hígado y vesícula, disminuyendo el consumo de alcohol, frituras, café, hidratos de carbono y carnes rojas.
  2. Ponte en movimiento incorporando veinte minutos de actividad física a tus rutinas diarias. Aprovechando el cambio horario, puedes realizar una caminata, paseo en bicicleta o una rutina de elongación corporal (visita a tu médico para supervisar este proceso)
  3. Aprovecha la naturaleza incorporando una caminata por los parques existentes en el lugar donde tu vives. Está comprobado que los espacios abiertos permiten reducir los grados de estrés.

Relacionados

Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes

10/04/2025 Consejos

Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño

10/04/2025 Consejos

Cómo cuidar las baterías de litio en los teléfonos celulares

20/03/2025 Consejos
Consejos 10/04/2025
Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes

Con el fin del verano y la disminución de las temperaturas, muchas familias dejan de…

Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño

10/04/2025 Consejos

CBS renueva su flota con 10 nuevas máquinas al servicio de la ciudad

10/04/2025 Noticias

Bomberos del CBS realizan ejercicio patrimonial con tecnología avanzada

20/03/2025 Noticias

Emergencias :  132

Atención Socios : 800 360 132

Facebook Instagram

Noticias

Suscribete a nuestro newsletter

Recibe las últimas noticias que el Club de Socios tiene para tí, además de consejos y beneficios exclusivos.


    Este Club de beneficios es posible gracias a la colaboración de empresas patrocinadoras. IMPORTANTE: “La entrega de los bienes, servicios y descuentos en los comercios asociados, son exclusiva responsabilidad de las empresas que realizan tal actividad, sin que El Cuerpo de Bomberos de Santiago tenga intervención alguna en su entrega o en la ulterior atención que ellos realicen. © 2023 Club de Socios de Bomberos

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.