Socios de Bomberos
  • Inicio
  • Blog
  • Noticias
  • Beneficios
  • Consejos
  • Nosotros
  • Tu aporte

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes
10/04/2025 Consejos
Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño
10/04/2025 Consejos
CBS renueva su flota con 10 nuevas máquinas al servicio de la ciudad
10/04/2025 Noticias
Facebook Instagram
Socios de BomberosSocios de Bomberos
  • Inicio
  • Blog
  • Noticias
  • Beneficios
  • Consejos
  • Nosotros
  • Tu aporte
Socios de Bomberos Socios de Bomberos
Socios de Bomberos
Socios Bomberos » Noticias » ¿Cómo usar correctamente una mochila?
Consejos

¿Cómo usar correctamente una mochila?

26/09/2017
Comparte! Facebook LinkedIn WhatsApp Email
Comparte
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

Escolares, universitarios y oficinistas usan mochila diariamente.

Entre tanta variedad y tamaño de mochilas, su uso correcto quedó olvidado en el tiempo. Cargar una mochila inadecuada, sobrecargada o mal colocada puede causar dolor de espalda a nivel dorsal y lumbar, de cuello, adormecimiento de las manos y marcas dejadas por los tirantes, entre otros problemas.


En los niños lo ideal es
que no carguen más del 5 por ciento de su peso en la mochila. Y si usa mochila con ruedas, no cargar más del 10 por ciento. Es decir, si el niño pesa 25 kilos, debe llevar sólo 1,5 kilos sobre su espalda.


Al momento de comprar una mochila debemos fijarnos en que los tirantes sean anchos y acolchados
y debe contar con una tercera tira, para sujetarla a la cintura. Fíjate también que la parte que da a la espalda debe ser acolchada. Por último, el ancho de la mochila no debe ser mayor al de los hombros.

 

La manera correcta de usar una mochila es colgarla en ambos hombros, a la altura lumbar, ubicarla en el centro de la espalda y que el límite inferior no supere la cintura. Tiene que permitir la movilidad de los brazos y la carga debe estar repartida así: lo más pesado debe ubicarse contra la espalda y lo más liviano, más alejado del cuerpo. Y por supuesto, nunca se debe colgar de un solo tirante. Así de claro y así de simple. Sigue estos consejos y evita lesiones o contracturas desde el comienzo del año.

Relacionados

Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes

10/04/2025 Consejos

Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño

10/04/2025 Consejos

Cómo cuidar las baterías de litio en los teléfonos celulares

20/03/2025 Consejos
Consejos 10/04/2025
Cierre seguro de piscinas en otoño: una medida clave para prevenir accidentes

Con el fin del verano y la disminución de las temperaturas, muchas familias dejan de…

Hábitos clave para prevenir emergencias durante el otoño

10/04/2025 Consejos

CBS renueva su flota con 10 nuevas máquinas al servicio de la ciudad

10/04/2025 Noticias

Bomberos del CBS realizan ejercicio patrimonial con tecnología avanzada

20/03/2025 Noticias

Emergencias :  132

Atención Socios : 800 360 132

Facebook Instagram

Noticias

Suscribete a nuestro newsletter

Recibe las últimas noticias que el Club de Socios tiene para tí, además de consejos y beneficios exclusivos.


    Este Club de beneficios es posible gracias a la colaboración de empresas patrocinadoras. IMPORTANTE: “La entrega de los bienes, servicios y descuentos en los comercios asociados, son exclusiva responsabilidad de las empresas que realizan tal actividad, sin que El Cuerpo de Bomberos de Santiago tenga intervención alguna en su entrega o en la ulterior atención que ellos realicen. © 2023 Club de Socios de Bomberos

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.