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Socios Bomberos » Noticias » Cómo realizar una práctica segura del Pádel 
Consejos

Cómo realizar una práctica segura del Pádel 

20/11/2023
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¿Qué hay detrás del deporte más popular en estos momentos? Es la pregunta que muchas personas se realizan al ver que por semana se realizan más de 28 mil partidos de pádel en Chile en cerca de 1.700 canchas ubicadas en todo el territorio nacional. Ser un deporte amigable con los principiantes y generar una comunidad de jugadores parecen ser dos de los principales atributos que hace a este deporte tan popular. 

Algunos consejos para realizarlo de forma segura, son: 

  • Se aconseja realizar una evaluación general médica antes de realizar esta u otra actividad deportiva para evitar un efecto no deseado en la salud con el ejercicio.  
  • Para evitar caídas o una excesiva carga de peso sobre las articulaciones debes evaluar la compra de zapatillas especiales para este deporte (rango $40 mil a $100 mil).
  • Finalmente, la realización de clases puede tener un costo que va desde los $24 mil hasta los $40 mil. Esto sirve para no realizar malos movimientos que puedan generar lesiones durante la práctica.

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